* Tietää, mitä oma
Ota aikaa järjestää itse ja että luettelon ruoka kaapit ja laatikot. Seuraavan kerran voit valita, ostokset, mitä sinulla jo on. Mennessä jätät viimeksi käydä läpi kaikki tavarat ovat liian uupunut ostoksilla enemmän asioista, joita et tarvitse.

* Hävittäminen muovin -
Hyväksyminen "yhden ruudun" tai käyttää EY-kortti, jos ostat. Luottokorttien kiusaus kuluttaa enemmän kuin sinulla on varaa. Sulje osasto ja myymäläketju luottokortteja. Ostot ei kuukausittain luottokortilla suosikki tallentaa leikata kiusausta ostaa.

* Vältä ostaa tai masentunut Bored
Jos meillä on toimintaa kaatopaikoille tai yksinkertaisesti tylsää voi aiheuttaa enemmän asioita ostaa, että emme tarvitse. Tämä tasapaino ei suunnata energiaa jotakin myönteistä, jopa lempeä, kuten kylpyammeen, kirjasto hyvän kirjan tai elokuvan, havaintokyky, tai ystävä kahvia ja hyviä keskusteluja. Jos huomaat, että paljon aikaa niiden käsissä jotain olet kiinnostunut vapaaehtoistyöstä.

* Laita lista
Olipa mennä supermarkettiin tai ostoskeskus, vähän aikaa saada lista mitä tarvitset - ei mitä haluat. On hyvä lista, muokata, ja toinen luettelo. Kun kaupoissa, olla varovainen ja ostaa vain kohteita luetteloon. Katso enemmän kuin luulet tarvitaan? Mene kotiin, katso mitä olet ja varmista, että olet todella tarvitsevat. Voit aina palata päivän kuluessa ostosta.

* Katso varastolle, jossa voit
Jos on aikaa shoppailuun, mene ruokakauppaan. Kun ostat ruokaa kaupoissa, kuten Walmart ja tavoite kiusausta pino non-food-tuotteita ostoskoriisi voi olla liikaa tavalliselle ostajalle. Säästöt että ruoka nopeasti pois muun maatalouden non-food-tuotteiden olet ladannut vaunuun.

* Vältä ostaminen Spendaholics
Ostokset jonkun kanssa huonoja tapoja vaikuttaa meidän ostaa. Voit aina jotain muuta kuin henkilö, joka ei ole huolimaton rahaa. Ostamisen sijaan ystäväni, joka on säästää yrityksen tyhjin käsin.

* Muista - se ei ole tämän
Monta kertaa, jos aikaa pohtia omia ostoksia, teemme suorituskyky ei ole oikeastaan meidän on tänään. Asema tai viimeistään seuraavana päivänä hän voi päättää, että tämä ei ole jotain todella on. Tavallinen, jossa "En voi aina" looginen? Tosiasia on, että tuskin koskaan palaa spendaholics kaiken ostaa, ainakaan ajoissa takaisin.

* Maksa laskusi ennen kuin ostat
Siirry keskustaan kavereiden kanssa? Riittävästi aikaa maksaa ja valvontaa tilien ja luottokortteja tänään. Annos todellisuutta, on kauppoja, on mahdollista, halu, raha ei ole tarpeen.

* Anna Suomen
Jota vastaan on tapana ostaa vuoksi ostaa jotain. Tunnistaminen loppuun mitä ostat päättyy epämääräinen, koska se alas. Voit yhä ostaa, jos tiedät miksi sitä tarvitaan.
Testin tai ostaa tuotteen tarkoitus:
- Minun täytyy lahja vauvan suihku, olen ensi viikolla.

Testin tai ostaa tuotteen tarkoitus:
- Voisin tehdä vauva suihku ensi vuonna.
* Kokeile, Ostoskeskus Kuten useimmat miehet
Tiedän, että se tulee olemaan vaikeaa, mutta se on ryhmä miehiä Shop: Ole shop, mene lähtökohta, vie aikaa alkupalkka ja jättää aihe. Et ole litteä jalka myymälässä! Ei asioita ostaa. Tiedän, tylsä, mutta se säästää rahaa.

Käyttöön eri elämäntilanteissa, auttaa kiusausta menot voivat saada jotain ostaa, ei vain